今月のアフタードリンク "エルダーフラワー"

今月のアフタードリンクは

"エルダーフラワー" です🫖

🪻エルダーフラワーの効果・効能🪻

効果・効能1　風邪・インフルエンザの症状改善効果

エルダーフラワーティーを熱いうちに飲むと、発汗を促し、身体の中の毒素を排出する効果があるそうです。

インフルエンザの予防に効果があるといわれ、くしゃみや鼻水、悪寒といった風邪のひき始めの症状の緩和、のどの痛みなどの炎症の緩和に効果を発揮するとされています。

効果・効能2　花粉症の症状軽減効果

エルダーフラワーには、くしゃみや鼻づまりなどの花粉症の症状を軽減する効果があるとされています。

炎症を鎮める効果があるため、アトピー性皮膚炎など他のアレルギー症状にも有効なようです。

効果・効能3　気持ちを落ち着かせる効果

エルダーフラワーには、神経をなだめて不安を取り除く効果があるとされています。

ゆううつな感情をやわらげ、安眠を誘うため、就寝前のティーとして特におすすめです。

効果・効能4　身体を温める効果

エルダーフラワーには身体を温める効果があります。

熱いうちに飲むと身体の血液循環を刺激し、全身がぽかぽかに。

身体が冷えたかな？と思った時に飲むと、風邪の予防になります。